この世界は自分の脳の中のようなもの？

シナプス、という言葉がありますよね。

神経細胞の中などで、神経活動に関わる部位やその結合のこと、というのが本義だそうです。

脳の中で、断片的な記憶どうしが繋がってひらめきが起きる時などにも、シナプスは関係しています。

こういう、断片的な知識や記憶が多ければ多いほど、シナプスどうしが繋がる可能性は高まり、そこから新しい気づきや発見、転回を得ることが出来やすくなるのではないか、と私は考えているのですが（科学的に正しいのかは、すみません、分かりません）、ふと思ったんです。


故スティーブ・ジョブズが言ったように、「点が繋がる」という考え方がありますよね。偶然と偶然が合わさって、人生の大きな転機になったり、過去からの繋がりが分かる時などが、あります。

これは現実世界で起こっていることですが、他でもない、脳内で起こっているシナプスの働きと一緒なのではないでしょうか？

知り合いにAさんとBさんがいるとします。AさんとBさんは、全くの赤の他人です。私が知っているだけ。
ですが、「Aさんと〇〇という良さと、Bさんの□□という良さを合わせると、何か新しいことが起こるんじゃないか？」と思うことは多々あります。それは新しい仕事が生まれるきっかけであったり、交際相手を作るきっかけであったり、いろんな場合があるわけですが、ものすごく、私たちの脳内で起こっていることと、この現実世界で起こっていることが、とてつもなく似ているんじゃないか、ということに今日、ふと気がついたのです。


これは何かの比喩なのでしょうか？

私たちが生きている世界は、もしかすると自分自身の脳の中のようなものなのでしょうか？

それとも…？？

見えないものが見えますか？

氷山の一角、という言葉がありますね。

海面の上に出ている氷はほんの一部分であって、海の中にはもっと大きな氷の塊がある、ということです。



今、あなたの目に見えていることは、本質的なことなのか？ってことです。

目に入ってくるものの裏側には何があるのか、ということを想像した、考えたことはありますか？



幸か不幸か、人間はその立ち居ぶるまいや言動、一挙手一投足を見ていると、その人のなりがわかります。もちろん、全部が全部分かるわけではありませんが、時には好感を持ったり、時には嫌悪感を抱いたりすることもあるでしょう。少なくとも、自分に合うか合わないか、というのは感覚的に分かってしまうわけです。

その人が口に出している言葉。その言葉を出すために、どれだけの本を読み、頭の中で言葉を紡ぎだしているか。薄っぺらい言葉は、聞いたら分かります。読んだら分かります。

他人の名声や収入。気になりますよね？でも、それらを得るために、彼ら彼女らが手放したものはなんなんだろう？ものすごい高給取りになった変わりに、家族と過ごす時間が少なくなっているかもしれない。何百人という人を踏み台にして、利用して、その人は頂点に上り詰めたのかもしれない。

見えないものが合っているかあっていないか、なんて大事なことではないんです。要はその「見えない部分」を考えることが出来るか。裏には何があるのか？そこに頭を使うことです。

最近、一月の間に日本各地で豪雨が起きました。で、広島で水害が起こった時には被害も大きく、新聞で大々的に報道されていました。でも、それが三日も続くと、違和感を覚えるわけです。「これしか報道することないの？」と。今日の日中もお昼のニュースで、北海道での大雨のことが報道されていましたが、30分以上それしか流れていませんでした。個人的には、「何か隠しているんじゃないか？」と、この二回で勘ぐってしまったわけです。（真相はどうか分かりません。）

そういうところに頭が向くのかどうか、アンテナが出るかどうか。


あなたには見えないものが見えますか？

一週間のデトックスを終えて

今日はデトックス最終日でした。

大きな変化は以下の通り。

＜身体の変化＞ 体重　-0.6kg（もともとやせ形なので…） ウエスト　-3cm 太もも　-2cm ヒップ　-2cm （体重以外は今回初めて測定方法から学んだので、若干誤差がありそうです。思った程減っていませんでした）

ただ、数字以上に色々と変化はありました ・肌がもちもちで弾力が増える ・身体が軽くなる ・午前中、夜の集中力がすごく高まる（昼は普通の食事やったからか、それほどでした） ・肩こりが治る ・耳周りの乾燥が治る ・いつも口周りに出ていたにきび（？）が治る ・朝早く起きられるようになった（ただ、腸の調子で未明に何度も起きて疲れたことも） ・短い時間でぐっすり眠れた

＜心の変化＞ ・食事の香り、匂いに敏感になりました。特に白ごはんの匂いが！明日からはこれ以上においしく頂けます。 ・いろんなものは循環しているんやなあ、と改めて感じました。タイミング良く（悪く？）打ち切りになった仕事があったのですが、別の仕事が入ったり、まずは「何かを出す」ことが大事なんだなと。仕事がなくなったのも、余裕を作るために仕向けてもらったのかもしれません。 ・いろんなもの、人に生かされているなと痛感。自分がしんどい時こそ、周りの人に何が出来るかを考えて、実践できるようになりたいです。 ・「見えない部分」を感じるようになりました。裏方の仕事、両親、身体の中、人が考えていること。大事なものは目に見えなくて、目に見えないからこそそれを分かるようになりたいな、と。

また普通の毎日に戻ってしまうのかもしれませんが、自分の身体を通していろんなものを見つめ直したい時には、再度デトックスをしてみようと思います。

自分の身体を気にかけたい方は、是非一度デトックスに挑戦して頂きたいです。

【参考記事】

「この一週間はデトックスに挑戦しています」

必要とされている場所で、必要とされる人に命を使う

私はあまり「生きている意味」を考えるタチではありませんが、時々思うのは「自分は人に支えられているし、自分を必要としてくれている人がいる」ということと、「だからこそ、そういう人たちのために自分の命を使いたい」ということです。

仕事でもプライベートでも、自分を必要としてくれている人は多寡を問わずいます。それが仕事で多くなれば、その分だけ仕事が増えたり、キャリアを積上げることが出来たり、得る対価が増えるだけのことなのだと思います。

もちろん、声をかけてもらうためにはそれなりの研鑽が必要だとは思います。ですが、人はただそこにいるだけでも価値がある（「価値」と言う言葉を使うと経済的な意味が強くなるので、あまり好きではないのですが）と思います。

自分の周りを見渡すと、家族を始め、人生のいろんな時点で何かを与えてくれた人、力を分けてくれた人、応援をしてくれた人が沢山います。私は今でも、時々自信をなくしたり、どうしようもなく落ち込んだりする時がありますが、そんな時は今までお世話になった人の姿を思い出します。それだけで、「自分はまだまだくたばれん」と、生きる力に変わるのです。

自分を必要としてくれる人に力を添えて、少しでも恩返しをするために私は生きているのです。

異業種交流のすすめ

今日は、仕事分野が全く違う知り合いとお茶をしてきました。

前回に会ったのはいつなのか…というレベルで、実際に会うのはご無沙汰でした。


仕事に関する考え方が似ているのもあって、普段一人では考えないようなことを一緒に考え直す機会になりました。

これからの仕事はどうなるのか、とか、働き方について、ひいては結婚や家庭を養うこと、仕事だけではなくどう「暮らす」か。

普段、こういうことについて一人で考えることはありますが、他に話す人もおらず、やはり価値観が近しい人とこういうことをシェアすることは、毎日のスパイスになると思いました。

全く異なる仕事から出てくる共通点や、その違いを比較することで、自分の仕事に対して客観的な立場からアドバイスをもらうこともできます。同業者とばかり話していると、どうしてもタコツボに入りがちなので、こういう機会が良い空気の入れ替えにもなります。

毎日こんなことはできませんが、定期的に、世界が全く異なる人と話をすることで、自分の考えに幅と深みができるのだと思います。

こういう機会作りを大切にしたいですね。

体調に波があるとか、仕事に波があるとか、そんなものは当たり前です。

先々月、先月と仕事でバタバタとしていたのですが、今月に入ってからは今のところそれほどでもなく、時間に余裕ができた一方で財布周りも気になって仕方のない状況にいます。

でも、これっていたって普通のことなんですよね。

昼があれば夜があるように、身体の調子がいい時もあれば悪い時もあるように、
変化をし続ける（まわりまわる）ことは、いたって当たり前のことなんです。それこそが本質。

だから、「先々月と先月は財布に余裕もできたけど、今月はそうでもない、まずい！」というのは、自然の摂理に則ったことで、すごく真っ当なことなんです。仕事の量も違います。これも当たり前。

良い状況が一生続くわけでは決してありませんし、かといって悪い状況が続くわけでもない。これは自分自身の身体についても仕事についても、他のことについてもそうです。


仕事を始める前にしていた勘違いというのは、「就業時間内はバリバリ働くんだろうなー」ということでした。ですが、実際に仕事を始めてみたら分かりますが、そんなことは全然ありません（笑）。週５日仕事をするとして、気分が乗らない曜日だってありますし、一日の中でも集中力が出るときとそうでないときがあります。身体の調子や他の要因によっても、日々のパフォーマンスや心の持ちようは変わってきます。そして、会社のような場になると、そういう「いろんな」人がごちゃまぜになっているわけです。自分は調子がいいけど、相手は調子が悪い、とか、その逆も当然あるわけです。恥ずかしいながら、仕事を始める前はこのことに気づきませんでした。

ただ、世の中の至る所でこの「変化することが不変の真理」であることが、ベールに隠されたままであることが多いように思います。「自然の摂理」が表層化されていない、と言っても良いかと思います。

まずは、「何事も変化して、良い時も悪い時もあるんだよ」ということを知って、受け入れられることが大事ですし、必要です。（この点については、身体の変化と付き合うことが多い女性の方が、実感しやすいことなのかもしれません。）

その上で、そういう変化と上手く付き合っていくことが大事です。「これだけ忙しい（儲かる）時期はずっとは続かないんだな」と思うことも、「全然仕事ないけど、また好転するわ」と思うことも、これらを考えることが出来るか。（私はこの一年半でだいぶ慣れましたが、まだ後者の時になると不安に押し潰されそうになります。）

変化することが当たり前に思えると、全てのことがずっとは続かないと思えると、謙虚にもなるし、前向きに考えられるようにもなります。


ただ、今の世の中はできるだけ「自然の摂理を隠す」ように出来ているのかもしれません。例えば月給制で仕事をすると、「一月でこれだけもらえる」ということから「仕事に波があるんだ」ということは、感じづらいことであるように思います（あくまで個人的な感覚です）。

自然の摂理とは何か。世の中、ではなくもっと大きな世界がどのような仕組みになっているのか。私たちはそのことを謙虚に、いっそう学ぶ必要があるのではないでしょうか。


止まない雨はない。
そして、沈まぬ太陽もない。

この一週間はデトックスに挑戦しています

今週水曜日から、「デトックス」に挑戦しています。

デトックスとは「毒出し」という意味で、要は「自分の身体に溜まった不純物を取り除こう！」というもの。主に腸をきれいにして、それが全身に効果を及ぼすんです。
（もともと、知り合いの方がされていて、興味を持って自分でも始めてみました）


この一週間の流れは、
朝ご飯、夜ご飯はデトックス用の食事
昼ご飯は通常の食事（なるべく肉やコンビニ食、ファーストフードは避ける）
寝る前に、別のデトックス食を身体に入れて、翌朝腸をきれいにする

というもので、これを一週間続けます。

デトックス用の食事は腹持ちが良いのですが、とてもシンプルなので欲に負けそうになる時が多々ありまして（ちなみにコーヒーも駄目、紅茶を無糖で飲むのはOK）

これだけ書くと制限が多そうですが、「外に出ているとお腹が減る」くらいなので、そんなに不自由はありません。
（ただ、晩ご飯を一緒に食べられないのは辛いですね。）


今日でまだ三日しか経っていませんが、目に見える変化は次のようなものです。

・体重が減った（身体が絞られた）→おへそ周りが締まりました。
・肌がスベスベかつモチモチ→弾力が戻りました。びっくり。
・身体が軽くなる→体重的な意味ではなく…身体にキレが戻ったような気分です。
・朝早く起きられる/短時間で深い眠りにつく→めちゃくちゃ目覚めが良い。そして気持ちいい。
・肩こりが治った→どうやら肩に溜まってた血が上手く循環したみたいです。これ一生続けたい…
・集中力が高まった→デトックス食は消化が良く、胃に負担がかからないので頭に血が回るのだと思います。

…と、僕はこれをやってみてとても満足です。毎日こんな風に過ごせたらいいな、と思います。


＜なぜ今デトックスなのか？＞

最近、自分の口に入れるもの、身体に取り込むものに関心を持つようになったのが一番の理由です。

今まで、食事はあまり気にしていませんでした。お腹いっぱい食べる時もありましたし、脂っこいものばかり食べる時もありましたし、ファーストフードで済ます時も多々ありました。
ただ、それをして身体に変な負担がかからないのかな？とはずっと思っていました（添加物であるとか）。

これは感覚的な話なのですが、最近（といっても一年ほど前ですが）はファーストフードを食べると、身体から力が抜けていくような感覚に陥ったのです。仕事でもパフォーマンスが発揮できないし、頭もしっかり使えない気がする…。そこで、「自分の身体に不必要なものはあまり食べないようにしよう（ゼロには出来ないから、ちょっとでも減らす）」ようにして、今年はファーストフード（というよりハンバーガーショップ）には行っていません。

あとは、変なものを口にするとイライラもするのもありました。とにかく、自分が口にするものをちょっとずつ変えよう、という意識がここ1年くらいは働いているのです。

デトックスは「何を入れるか」ではなくて「何を出すか」に焦点を当てていますが、確かに自分の中にある不必要なものを捨てることも大事だと思いました。それは必ずしも物質的なものだけではなく、精神的なものにもなるわけですが。


＜自分の身体を見つめ直す機会を＞

私たちは恐らく、自分が思っている以上に自分の身体に対して無頓着なのではないでしょうか。
それは体力的な面や病気、免疫、アレルギーなど…自分の身体がどんな風になっていて、どんな時にどんな反応をするのか。これは私が個人事業主で仕事をしているから、という理由ではなくて、もっと根源的に「暮らすこと」「生きること」に興味を持ちはじめたからなのです。

仕事でのパフォーマンスや、将来的な子ども作りのことも考えると（これは今のところ予定はありませんが）、やっぱり自分の身体が関わることであって、土台をしっかりしておかないといけないなあ、と思うのです。デトックスは、そんな自分の身体を見つめ直す機会になると思っています。