覚醒

起きていて、地味に眠いときがある。


食後とか、休憩をとらずに仕事をしているときとか。



こういう時に、一度横になるのもいいのだけれど、



あえて横にならず、ぼーっとしておくと、



そのうちに逆に、ものすごく脳が覚醒することが多い。



で、集中力がすごく増す。




時間帯で言うと、午後3～4時頃が一番眠くって、


その後に目が覚める。



これはどうしてなんだろう。