太陽を浴びる

今日は朝から散歩。


昨日は一日中雨で外に出れず、運動らしい運動ができなかった。
（外出はしたけれども）



朝から歩くと気持ちが高ぶって仕事に向かいやすくなるのと、晴れていると太陽を浴びるので、体のコンディションが良くなります。



今日は曇りだったので、そんなに日光浴はできませんでしたが…。



体調が優れないので、今日早めに寝ようと思います。